Με την αλλαγή της εποχής και την άφιξη του φθινοπώρου, είναι η ιδανική στιγμή για να προσαρμόσουμε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός μας. Η πτώση της θερμοκρασίας, η μείωση της υγρασίας και η έκθεση σε πιο ψυχρές συνθήκες απαιτούν διαφορετικές προσεγγίσεις για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και λαμπερό. Παρακάτω θα δούμε τις βασικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη καθημερινή φροντίδας σας αυτήν την εποχή.
Περισσότερη Ενυδάτωση και Θρέψη
Το φθινόπωρο το δέρμα τείνει να χάνει περισσότερη υγρασία λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας και του ξηρού αέρα. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να δώσουμε στην ενυδάτωση πρωταρχικό ρόλο. Αρχικά, σημαντικό είναι να αντικαταστήσετε την ελαφριά ενυδατική κρέμα του καλοκαιριού με μία πιο πλούσια σε υγραντικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη, που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας. Επιπλέον, προϊόντα με έλαια, όπως το αργανέλαιο ή το λάδι καρύδας, μπορούν να προσφέρουν εντατική θρέψη, διατηρώντας το δέρμα απαλό και ελαστικό.
Αποκατάσταση των Καλοκαιρινών Φθορών
Η καλοκαιρινή έκθεση στον ήλιο μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα, όπως πανάδες, ανομοιομορφία στον τόνο και απώλεια λάμψης. Το φθινόπωρο είναι ιδανικό για θεραπείες που στοχεύουν στη βελτίωση της υφής και της όψης του δέρματος. Τέτοιες θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Χημικά Peels: Προωθούν την απολέπιση των νεκρών κυττάρων και την ανανέωση του δέρματος, βοηθώντας στην αποκατάσταση του. Στο χώρο μας, υπάρχει ποικιλία για όλες τις ανάγκες και τύπους δέρματος για την σωστή αντιμετώπιση.
- Υδροδερμοαπόξεση: Μια μέθοδος που προσφέρει βαθύτερη απολέπιση και βοηθά στη βελτίωση της επιδερμικής υφής. Επίσης, καθαρίζει, αναζωογονεί, λευκαίνει και θρέφει το πρόσωπο σε βάθος, συνδυάζοντας 4 θεραπείες σε 1.
- Αναζωογονητικά Serums: Εμπλουτισμένα με βιταμίνη C ή ρετινοειδή, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας.
- LED φωτομάσκα: Ιδανικό για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος, το φως LED είναι εξαιρετικά καλό για να ξεκλειδώνει το λαμπερό, λείο δέρμα. Ο βασικός λόγος είναι ότι το κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της φυσικής ενυδάτωσης στο δέρμα, όπως και το πράσινο φώς που συμβάλει στην ενυδάτωση των κυττάρων.
Προστασία από τον Ήλιο – Όλο τον Χρόνο
Παρόλο που οι θερμοκρασίες πέφτουν και η ηλιοφάνεια μειώνεται, οι UV ακτίνες συνεχίζουν να επηρεάζουν το δέρμα μας. Η χρήση αντηλιακού με SPF 30 ή υψηλότερο είναι απαραίτητη ακόμη και το φθινόπωρο για να προστατευτούμε από την πρόωρη γήρανση, τις δυσχρωμίες και τις φθορές που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Επένδυση στην Απολέπιση
Με τις χαμηλότερες θερμοκρασίες και τον ξηρότερο αέρα, η απολέπιση είναι ακόμα πιο σημαντική το φθινόπωρο, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην ανανέωση του δέρματος. Επιλέξτε ήπια προϊόντα απολέπισης, όπως scrubs με μικρόκοκκους ή ενζυμικά peels, για να διατηρήσετε την επιδερμίδα καθαρή και απαλή.
Εσωτερική Ενυδάτωση και Κατάλληλη Διατροφή
Εκτός από την εξωτερική περιποίηση, η ενυδάτωση του δέρματος ξεκινάει από μέσα προς τα έξω. Το φθινόπωρο προσφέρει μια πληθώρα εποχικών τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως κολοκύθα και μήλα, που ενισχύουν την υγεία του δέρματος. Φροντίστε επίσης να πίνετε αρκετό νερό, καθώς η επαρκής ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση της φρεσκάδας και της ελαστικότητας του δέρματος. Στο κέντρο μας, υπάρχει διατροφολόγος μη διστάσετε να κλείσετε ραντεβού.
Συμπέρασμα
Το φθινόπωρο είναι μια περίοδος ανανέωσης και προσαρμογής της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός μας. Επενδύστε σε πλούσια ενυδατικά προϊόντα, φροντίστε για την αποκατάσταση των καλοκαιρινών φθορών και μην ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία. Με αυτές τις απλές αλλαγές, το δέρμα σας θα παραμείνει λαμπερό και υγιές όλο το φθινόπωρο.
Για περισσότερες πληροφορίες αφήστε τα στοιχεία σας εδώ.
English 
Greek